いろいろな方のお話を聞いています。 同じ時間に一緒にいて、空間の中で気持ちを聞いています。 気持ちを外に出していますか? 自分の心の声を出しましょうね。 心の呼吸を止めないように。 私も自分の心を整えるために日々を楽しく過ごすようにしています。…
朝早めの出勤。 駅に行く道すがらお花の成長具合を見て、空気が美味しい~と思いながら歩いています。 地下鉄の椅子には余裕で座れています。 周りはみなさん、うっすら寝ている状態。 お疲れ様です・・・と心で静かにみなさんの健康を祈っています。 本日の…
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