老後サバイブ〜お迎えが来るまで

シンプルな生き方でコロッとあの世へ逝くのが目標

2022-04-24から1日間の記事一覧

豆乳と低脂肪牛乳を混ぜてみた。

無調整豆乳が飲めないの。 豆の…なんだか…味かなじめないのよ。 でも、女性の更年期を超えて、女性ホルモンが低下したときに、豆乳のイソフラボンが女性ホルモンの役割を助けてくれる、と聞いていたので飲まなきゃと。 女性ホルモンは血管や血圧を助けてくれ…