外を歩くとほんの少し涼しさを感じる３０℃ まだ３０℃（泣） 今朝はエアコンは付けず、 北側の玄関の扉をチェーンを付けたまま解放し、 ほんの少し入ってくる北風に癒されています。 世の中に悪い人が居なければ 田舎に住んでいた時のように、玄関を全開にし…

一つ病気になると気が痩せる。 まして年齢を重ねてからは 「私、大丈夫かしら？」と不安までくっついて来る。 若い時はそのようなことは何も考えなかったのに。 体に来ると、心にも直撃すると実感する 大人としては対面上、普通にはしていたけれど、女の子と…

大量の汗をかいて、 コロナの厄落としをしたかったので、 スーパー銭湯へ行きたいと思ってました。 決意！ 送迎バスの時間を調べ、着替えやタオル、化粧品など持って準備して待つ。 私の他には３名の女性が並んでいました。 皆さん、日々お仕事、お疲れ様で…

起きる。 とりあえず、血圧を測る。 今日も無事（笑）。 テルモ血圧計 ES-T1200ZZ かんたん はっきり大画面 (4987892134951) テルモ Amazon 今朝も痰がキツイ。 しつこいとは聞いていたけれど、 ホント、しつこい、このコロナ。 みんな倦怠感が続く、とは話…

今日からお試しでやってみました。 阿佐ヶ谷の昭和から筋肉の学びへ。 - 老後サバイブ〜お迎えが来るまで 一番上の列が朝ご飯、これにお味噌汁。 次がお昼ご飯で、 ヨーグルトはお高いお値段で一個10グラムたんぱく質がある商品を買いまして、 これに鮭の切…

NHKプラス（受診料をお支払いしている人は無料）で 昭和感あふれる阿佐ヶ谷アパートメントを見ていましてね、 www.nhk.jp そのあとほかの番組はないかしら？とあれこれ見ていたら、 こんなのが出てきまして、 www.nhk.jp 見ていて面白かったのでホームページ…

まだ咳がちょびっと残っている。 ん〜しつこい。 「一ヶ月かかる人もいるよ」の先生は言っていたけれど、 私、その人？と思える。 とりあえず昨夜は独り焼き肉をして、パワーを充填。 マッサージを受けに行きました マッサージの先生に弱い筋肉を数カ所指摘…

コロナ、しつこいですわ… 体に感じるこのチカチカ感、何なのでしょうね？ 汗をたっぷりかいて、お手洗いに何度も行き、外に出す努力はまだまだ続きそうです。 午前中に洗濯ものを済ませて正解でした。 今現在、大阪はサァァァ～と静かな音を立てている雨です…

受診している医師から 「出勤していいですよ」の許可がおりました。 やっと咳をしないで一晩ぐっすり寝ることができるようになりました。 ただ、まだ声が変です。 咳をしないで会話ができるまでは復活しました。 自分的にちょっと安心。 病気開けで出社して…

月曜日、朝起きて、熱が38.5℃。 これ以上は上がらないというのがわかってきたので、 解熱剤で対応し、 あっと言う間に36.5まで下降する。 病院の始まる時間一番に行きたいけれど、 昔から行っているいるので１１時をすぎないと大変なことになる、と理解して…

頭が痛い… 我が家の家系。 だから毎年MRIを撮る。 今年も大丈夫。 その安心があるから頭が痛くても極度に心配はしない。 強烈な頭痛ではないので脳外に行く必要はない。 ではコロナ？ 私、特殊体質なので主治医から 「コロナのワクチンやその関係の薬を飲ま…

アプリの動きがおかしい。 開かないときや、 フリーズする。 熱くなるし。 これは最悪は入院かな？と覚悟しながら。 ショップへネット予約を入れて行きました。 「おはようございます。予約した はなはなころりんです」 「おはようございます。電源が入らな…

2023年で唯一、 一粒万倍日、天赦日、大安という縁起の良い日が3つ重なっているのは、８月４日のみ。 もちろん買いに行きました。 当然宝くじ売り場はたくさんの人が並んでいました。 気持ちは一緒です。 一等前後賞７億円。 www.takarakuji-official.jp 普…

近づいてきましたよ、台風。 大阪でも結構なヒュゥ～～～～～と言う音を出しながら移動しています。 ベランダから外を見ていると東から南西の方向へたくさんの厚い雲が引っ張られています。 防災用品は準備してあるので・・ 前日 ①お買い物、洗濯、掃除を完…

スーパーでお買い物。 レジで並びながら、スーパーのアプリを起動させ、会員証を出していました。 不意に左の肩にポン！と誰かの手が当たり、 顔を上げると知らない７０代男性が居て、 「あちらのレジが開きましたよ」と私を誘ってくれています。 すなおに …

我が家から近いところに古い調剤薬局があります。 とっても古いところだったので、私が通っている医院のお薬はあるかしら？など勝手に思っていて入っていなかったのでした。 今日はいつものお店がお休みだったので今日は勇気を出して入ってみることにしまし…

昨日の事です。 スーパーに買い物に入ったところ店内がとても暗い。 あら、節電をしているのかしら？と思いながら商品を選びカゴの中へ。 暗いと値段も見づらいのもあるけれど、 商品の色が分かりづらい。 ん、ちょっと困ったわ、と思いながら買い物を続け、…

7月はお誕生月だったので日頃は我慢しているもので好きなものを食べることに。 何かのご褒美の時に食べるのはここ。 『グリルキャピタル東洋亭』 トマトサラダと、 ハンバーグ 美味しく食べいていると 隣に30代後半ぐらいのご夫婦と小学生低学年の男の子が座…

お陰様で無事に還暦を迎える事ができました。 これもひとえに日々皆様のブログで心を楽しませて頂きながら一人暮らしの空気のバランスを取り、健康的に過ごしているお陰でもあります。 ありがとうございます。 年齢を書くところに 今度は『60才』と書かねば…

これからお昼ご飯を作るところですが、 すでに晩御飯のおかずを考えています。 かっこよく言えば、バランスを考えているとでも言っていますが、 はっきりと言えば それだけヒマです（大笑） 本当に、本当にヒマなので、 ネットを見る、 ビデオを見るしかない…

こんなに暑くて大変ですが、 旅行をされている方も多いですね。 けっこう電車が混んでいます。 それに大きな荷物を持って移動されていますね。 今日は日曜日ですので、さすがに海外の方は少ないです。 仕事で会社の玄関を掃除していると、 ４０代ぐらいの女…

３０代の女性のお友達（お母さんは私と同い年）とたまに会ってお茶をしては 老化を遅らせるために脳に直接“今”の刺激を頂いております。 ちなみに彼女のお母さんはまったくそういう会話に乗ってくれないそうです。 お母さん、彼女は純粋でとっても可愛くて楽…

古本屋さんで見つけた一冊です。 ほとんどの人はきれいな本をお求めになられると思いますが、 私は本に関しては 人気の本はあえて買わないへそ曲がりで、 あくまでも宝さがしゲームと思っているので、 人の情がページやしおりなどに映し出されているものを購…

本日は定期検診。 先生から 「いい感じですよ」と褒められ良かった。 一安心です。 そして看護師さんにも 「よかったですね。またこれからも頑張っていきましょう」と言われて嬉しかったわ。 それにしても、アロエベラジュースの効き目は私には合ってるわ。 …

この現場の先輩にも、 「夏は“いる”から気をつけてね」と言われていた。 でも私は知っていた。 それは現場にあの渦巻の箱がおいてあったから。 地下のゴミ置き場は冷房が効いているので奴はいないが、 外と繋がっているゴミ置き場にはほとんどいる。 夏にな…

午前中は「お話し聞き屋さん」のお仕事でした。 意見を求められましたので、しばし発言もさせて頂きました。 「私みたいな話もありますか？」と聞かれましたので、 「ありますよ。人生の何が大切かわからない人や、自分の意思が行き当たりばったりで意味不明…

いろいろ問題が起きているマイナンバーカード。 念のため暗証番号を変更することにしました。 簡単にアプリでできますが、 アプリも問題があるそうなので、区役所へ行くことにしました。 窓口で変更書類の説明を聞いていると、隣のカウンターで中年の男性が……

コインランドリーへ行きました。 夏なので汗で“おばさん加齢臭”が発生しないように、こまめにシーツ、夏掛け布団など大物をお洗濯しないといけないので。 （右斜め下の影は私です） コインランドリーに入りましてね。 え！だったんです。 床一面に古くなった…

早朝からのお仕事、お疲れ様です、私。 一日頑張った自分に「偉い、偉い」といたわりの言葉をかけ、 疲れた体に気を使いながら地下鉄の駅へゆっくり歩く。 （転んだら大変だから） 途中の信号機でお召し物がとても高級そうな５人の奥様達の後ろに並ぶことに…

夜が蒸し暑くなり、 夜寝る前は扇風機を回しています。 テレビでここひえを見るたびに購入したい気持ちがウズウズ湧いてきては 去年を乗り切ったのだから今年も我慢、我慢と自分に言い聞かせています。 やっぱり昭和の人間よね。 でもね… 今年、還暦よ。 寝…