派遣先にも多い一人暮らし。
突然の体調不良でお休みも多い。
腰痛、ぎっくり腰。
今、パラパラ出てきている“熱”(微妙)
自宅から出られない状況になった場合を想定して、私はネットで宅配して貰っています。
この上に保冷カバーが掛けられて玄関前に置いてくださいます。
毎週一回ですが一人暮らしでしたらこれで十分。
休日には野菜を切って、ジップロックへ。
この方式で野菜を腐らせることがなくなりまして、全部使いきっています。
端材はぬか床へ。
特にきのこ類は冷凍にすると旨味が増すのでお楽しみです。
冷凍にしておくと、そのまま鍋へ投入できますし。
今電気鍋生活をしていますので座りながら調理をする方式、つまり座りながらの動線をシンプルに、を考えています。
立つ回数を減らすこと。
膝と腰の負担を減らすことです。
私は元気、なんて続くわけがないので、とりあえず冷凍ものはびっしり作って置いています。
実はですね…
たまに遠方の友人とラインで話ながらご飯を作りながら、食べながら話していて、これ、楽しいわ、と思っていましてね、
“一緒に食べましょうネットワーク”みたいなモノがあるといいのに、と思っています。
ラインでも、スカイプでも良いので。
もちろん、家族さんがいても
「今日は誰かと話ながら」と思ったらつなげるみたいな。
寂しくて食事が細くなった。
食べる楽しみがないのでバランスを崩した。
例え宅配でモノがきても、作る、食べる気力もないでしょう？
個で考えるとできないことが個をつなげると輪になるので。
でも個人に聞いてみると
「関わりたくない」が多くて。
え？ネットでも？と聞くと
「うん」と言われたり、
「自分でなんとかする」というのです。
弱ってしまうのは食べられないから。
その前になんとかしましょう、の意識は持って支え合いたい。
せめて食べる、だけでも。
食べるって命を繫げるものですし、
会話って食事には欠かせないものです。
これから少しずつリアル、ネットに関わらす、“食友”、“お茶友”と作って行きたいと思っています。
