老後サバイブ〜お迎えが来るまで

シンプルな生き方でコロッとあの世へ逝くのが目標

自分に投資で貯筋を増やす!

新しい清掃現場にも慣れてきたところです。

友達や清掃仲間には

「新しいことを覚えるのは大変だから、よくあちこち行けるわね」と言われますが私は新しい現場に新しい出会いがあるので楽しいのです。

いずれ、年を重ねたら一箇所になると思います。

 

新しい現場はみんな良い人、楽しい人。

仕事は簡単に覚えられましたが結構歩くので、筋肉を使います。

仕事が終わると筋肉痛にはならないのですが、少〜し張りが残る程度なので大丈夫。

この程度で仕事をしながら老後の貯筋を増やして行けそうです。

 

ちなみに、体重は変わりませんが内臓脂肪は平均より少し少なくなりました。

歩くって凄い!

 

今日の帰り道、焼肉が食べたくなり、お弁当屋さんで580円(だったかしら?)のステーキ弁当を買いました。


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隣は甘〜いネギを冷凍にしておいたので、それを使ってお吸い物。

 

大きな口を開けて男性のようにガッツリ食べました。

一人暮らしの自由ってここにありますね(笑)

 

貯筋を増やすための自己投資です。

 

これからお風呂に入り、布団の中でストレッチをして、読書をして…

ぐっすり寝て…

 

明日のお仕事をまた頑張ります!