パソコン仕事中。
ご飯を作るのも時短にしたい。
そしてレトルトカレーライス。
つまり
これ、
鳥のひき肉と３種類の豆のキーマカレー。
百均のお店で見つけたものです。
普通のカレーと違ってあっさりとしていて胃腸に優しいです。
お肉のレトルトの場合、
「肉が少ない」と感じながら食べてしまうので玉子の黄身を載っていますが、豆なので良く噛むので不思議と満腹感が早く広がります。
１食分のタンパク質とは何グラムのことなのか？
それがこれ。
この量で３食キープしたいですね。
食塩、多いのね。
ほかのを食べられないわ。
味は豆豆しています。
とにかく口いっぱいに豆です。
その後至福のマッサージをしながらの軽いお昼寝。
これはしばらく断捨離できないわ…
