老後サバイブ〜お迎えが来るまで

シンプルな生き方でコロッとあの世へ逝くのが目標

老後準備

勇気を出して“初めてのドキドキ”を味わう。

いつもは前を素通りです。 とても落ち着いているお店なので、常連さんしか入れないような雰囲気もあるので。 最近、周りで病気や体調不良を訴える人が増えたので、私なりに考え直しました。 今まで遠慮していたことを思い切ってやってみよう!と。 生きてる…

見えてきた現実

久しぶりに友人とランチへ行きました。 こんなところにこんなおしゃれな…カフェです。 一つ一つの家具がアンティーク。 ちょっとしたところもおしゃれ。 ノートにはたくさんのメッセージがありました。 ランチメニューの季節のボットサンドを頼みました。 友…

ピーマンからの脱出。

野菜のピーマンは大好きです。 焼いても煮ても、天ぷらにしても、あの苦みが口の中で感じると 「おっ、きたきた、ピーマンさんのこの心地よい苦み、少ない量できちんと主張がある」と孤独のグルメの井之頭五郎さんのような気持ちになります。 題名のピーマン…

心身の意識の設定を変更。

仕事の帰り道、 眼科の定期の診察へ行こうと思いました。 今、眼圧が正常値のギリギリなので。 開院時間まで時間があるので、 まっすぐ自宅へ帰ってからか、どこかで寄り道をして行くか迷っていました。 小腹も空いているし・・ 迷うわ・・と思いながらゆっ…

秋のお彼岸、お寺に行くと。

外を歩くとほんの少し涼しさを感じる30℃ まだ30℃(泣) 今朝はエアコンは付けず、 北側の玄関の扉をチェーンを付けたまま解放し、 ほんの少し入ってくる北風に癒されています。 世の中に悪い人が居なければ 田舎に住んでいた時のように、玄関を全開にし…

阿佐ヶ谷の昭和から筋肉の学びへ。

NHKプラス(受診料をお支払いしている人は無料)で 昭和感あふれる阿佐ヶ谷アパートメントを見ていましてね、 www.nhk.jp そのあとほかの番組はないかしら?とあれこれ見ていたら、 こんなのが出てきまして、 www.nhk.jp 見ていて面白かったのでホームページ…

脳神経外科でのキモチ。

台風前、 一年に一度のMRIとMRA検査へ行きました。 前日 夜はちょっとドキドキ。 血管が狭くなっていたらどうしようなど余計なことを考えてしまうお年頃。 www.docknet.jp とりあえず早期発見に行くのよ、ワタシ。 偉いのよ、ワタシ、と自分に言ってキモチを…

お医者さんの一言で意識飛ぶ。

更年期を過ぎて症状が悪化。 数年かかってやっと落ち着いてきまして、自分的にはこれで静かに毎日を暮らせたら御の字。 だってほかの人のお話を聞いたら 「う~可哀そう」と思うことが多いので。 それにしても毎回この受診の時の処置と薬が痛い。 先生に伝え…

教えて頂けますでしょうか?

古本屋さんで見つけた一冊です。 ほとんどの人はきれいな本をお求めになられると思いますが、 私は本に関しては 人気の本はあえて買わないへそ曲がりで、 あくまでも宝さがしゲームと思っているので、 人の情がページやしおりなどに映し出されているものを購…

奥様はお怒りです。

早朝からのお仕事、お疲れ様です、私。 一日頑張った自分に「偉い、偉い」といたわりの言葉をかけ、 疲れた体に気を使いながら地下鉄の駅へゆっくり歩く。 (転んだら大変だから) 途中の信号機でお召し物がとても高級そうな5人の奥様達の後ろに並ぶことに…

姿見の効能

美容室に行きました。 席に座ってすぐに、美容師さんから 「痩せていませんか?」と聞かれまして、さすがだわ、と思いました。 今回は美容室に行くときにいつもより濃いめのお化粧でお出かけしていますのでそのせいもあると思いますが、 体重的には変わりは…

VIO脱毛、介護のために。

知り合いの女医さんとお話していましてね。 “毛の話”になりまして。 「将来の介護になった時のためにVIO脱毛は今のうちよ」と背中を押されました。 うう・・知っているのよ。 介護になった時にお世話になる人に迷惑をかけないためにもその部分は必要なのよ。…

携帯ショップの店員さん。

職場が変わってから、スマホを使うシーンが増え、 会社のWi-Fiを繋いでも不安定過ぎる状況。 料金プランを変更しなきゃと思っていました。 3年は使っている機種なので健康診断も兼ねて行くことにしました。 店員さんから 「お客様は現在3年を超えておられ…

90歳両親の家の中。

両親が近所に住んでいる。 2人とも90歳を過ぎ、生活の介助をしなければならないのにそれができない。 もちろん生まれ育った実家なので今まで通りに実家に帰るという方針で行けばいいのだけれど・・ 最大の理由が・・・・両親の性格。 お父さんはまったく人…

8年前に感謝。

内視鏡、胃カメラって、 痛い? 怖い? 苦しい? 何をどうするの?と思っている方はこれを読むと流れがわかります。 この病院は 静脈注射の麻酔をして検査をする病院であり、それがとってもお上手なところであるというのが前提にあります。 本日、胃カメラに…

今増えている眼科の病名

若い時から眼圧が高めなので2か月に一度ぐらいのペースで定期検査に行っている。 そして一年に一度の視野検査。 これを受けた人はわかると思いますが、片目で真ん中の一点を見つめ続けて点灯を見つけると手に持ったスイッチを押す。 瞬きができないので涙、…

油断大敵、雨あられ。

全国各地で大寒波。 大阪は昨夜、ベランダから見えた屋根が白一色になっていました。 空気は冷たかったですが 呼吸すると澄んでいる空気に感じ美味しかったした。 私は休みで自宅にいることができましたが、お仕事の皆さん、本当にお疲れ様です。 テレビを見…

医療費請求書を見て思ったの・・

私の体質は少し変わっているので、そのため“ある症状”が出やすい。 数か月に一度、受診をしていて、そしてもう何年も通院しているのだけれど、 少し良くなったり、悪くなったりの行ったり来たりを繰り返している。 がんとか、 重症の何とかという病名ではな…

お題「人生で一番古い記憶」

お題「人生で一番古い記憶」 面白いお題、と思って書かせて頂きます。 人としての記憶(笑)で一番古いのは… 目を開けると目の前が血管が網目状になっていて、薄皮の向こうが少し明るい感じ。 そしてすぐ目を閉じました。 聞こえていたのは男女の会話。 その…

何もかも薄く感じる

寒いのよ。 加齢のために筋肉も薄くなり、基礎代謝が減り、 体から必要な分だけの発熱さえもしなくなったのよ。 毎年冬になると 毛布も、 布団も、触り心地が薄くなった気がしているのよ。 その触っている手でさえ薄くなって来ているのよ。 毎年寒くなるとム…

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 ということで今日は元旦。 みなさん何をされていますか? 私は食べて寝て、です。 それしかないです(笑) 2022年やりたいことは…

サルコペニア

いつもの薬局でお買い物。 ここは経営者の方がご年配で、少しホコリがかかった商品が並び、昔ながらの空気が流れるところ。 不思議に落ち着くのよね〜。 いつもの体に優しいシャンプーを購入。 あら…壁にこんなパンフレットが。 え? 何々? サルコペニア?…

受診で凹む。

定期受診。 まあ慣れているので何を言われても大丈夫な年齢になっていますが・・ 今日、待合室が混んでいまして、それでずっとモニターを見ていました。 内容は健康と食材。 ふ~~んなんて普通に見ていたのですが、 え? え?の世界になって来ましてね、 こ…

ママパニック!

おばあちゃんのプチパニックを見まして、 hanahanakororin.hatenablog.com 今日は「ママパニック!」を見てしまいました。 お茶してたんですけどね… ママさんが、ベビーカーを押して、店内に入って来て、買い物をして、 お手洗いに入り、 出て… お店から出て…

わかりやすいわ、この効き目

夏疲れと思うわ。 疲れが取れていないと思うわ。 夏から秋へせっかく移行してくれているのに、だるさが… 冷静に手足の感覚を見て… 血流が良くない。 これは絶対“うなぎを食すタイミング”と確信したわ。 高いけど、 とっても高いけど、 食べるしかない。 薬?…

お買い物には下心あり。

地下鉄が空いているのを見てて、 三連休なのよね〜 私は仕事なのよね…としみじみする清掃おばちゃん。 人は少しいるけれどタイミングをきちんと合わせると、無人な車両の写真を取れるほどの人の少なさ。 今日も寒い。 半袖は厳しい… 朝、メンバーが揃ってす…

歯磨きの癖を自覚していますか?

一ヶ月に一度、歯科へ行っています。 同じ職場の人には 「毎月歯医者?」と驚かれますが、キレイでツヤツヤな歯は私の自慢です。 歯ブラシは毛先が尖っているものと、歯肉に優しくあたるものを使い、 歯間ブラシと、 糸ようじを使用。 今日、歯科衛生士さん…

auの通信障害の時に起きたこと。

あのauの通信障害の時のお話。 70代の女性の方が、ある場所まで行くためにタクシーを道端で拾って乗り込み、 行き先の住所を告げたところ、 タクシーの運転手さんが… 「ナビがおかしい…」と言い、そして通信障害が起きていることがわかり、 ナビゲーションが…

『こじんまり運動&ストレッチ(自分で命名)』

地下鉄のエレベーターに向かっていると前に両脇に松葉杖を使って歩いている20代男性がいまして、 先回りをしてエレベーターのボタンを押して、 「ゆっくり歩いてきてね~」と声を掛けました。 「ありがとうございます」と言いながら歩いてきて、 やっとエ…

一つ年を取って思うこと。

先日、お誕生日が来ましてね。 周りの人に言ってはいないので当然 「おめでとうございます」とも言われないので、美容室で“お誕生日割引クーポン”で 美容室の先生に 『おめでとうございます』と言ってもらえたのが唯一。 お誕生日お祝いには何を食べようかな…