毎日無事なことが幸せ、としみじみ思う今日このごろです。 大阪ビル火災を見てもわかるようにいつ巻き込まれるかわからない。 私が通っている歯科も雑居ビルの中で、フロアーの一番奥。 そして同じフロアーに心療内科がありますし、エレベーターと階段は同じ…

期間限定で買っていたラミーチョコレート。 大好きなんです。 冬の楽しみの１つです。 食べている途中から、 「もう食べたくない」と思ってしまいました。 え？ 私、どうしたの？ 味の感覚が変ったみたい(汗) 加齢のせい？ それとも今飲んでいる栄養剤のせい…

今働いていふ清掃会社がビミョ… その理由は、 土壇場で現場を変更されることと、 キツイ仕事をこちらに振ってくる。 ひどいときには朝の7時にLINE がきて、 「○○の現場へ行ってください」 え？ もう今日の現場に到着なんだけど… その指定現場の制服、家に置…

ユンケルゾンネロイヤルの24錠を飲み終わりました。 今は96錠を購入して飲んでいます。 最初は朝晩2錠ずつ飲んで… 様子を見て朝だけとか、晩だけとかにしましてね、 その感想です。 次の日まで残るような疲れがなくなった。 朝から体が動きやすい。 体が温か…

定期的に歯科へ行っています。 昨日、キレイにお掃除をしてもらいまして、あとはお会計、になりました。 40代ぐらいのスラッとした女性が入って来て、受付の女性と話していました。 そこへ私の担当医でもある先生が来て、 「どうでしたか？」と話しかけると…

一昨日の夜から飲み始めました。 今現在までの報告です。 飲んですぐ“はい！良いです”とは言えませんが、朝、目が覚めた時の気分が違いますね。 いつもの うう〜朝よ〜起きるのよ〜の前日疲れとの戦いが無いです。 起き上がりも楽です。 体が動きます。 簡単…

今日はテナントビルでほとんどが洋服屋さんのテナントビルのお掃除。 若くてスタイル抜群、とにかくきれいな女性や汗の匂いなど絶対しないような若くてスタイリッシュな男性がたくさん働いています。 ファッション…と言えば聞こえは良いですが、開店前はほと…

今まで飲んでいた滋養強壮のお薬が切れたので、ポイントを貯めているスギ薬局さんへ。 商品名を忘れたので、 「養命酒みたいな…滋養強壮の…アミノ酸の〜」と話していると、 「とりあえず養命酒の売り場へ行きましょう」と店員さんに言われて場所移動。 【第2…

地下鉄に乗り、次の駅で扉が開き、 ちょっと避けて、 また扉に近づくと…扉が閉まり… え？ 何か挟まった！ あ！ 私のバッグの紐！！ 引っぱっても取れない！ 地下鉄は発車するし… こっち側の扉が開くのは…ず〜っと何個も向こうの駅！ きゃあ〜〜(無言の叫び) …

正確には私は腰痛持ちではないんですけれど、長く据わっているとお尻が痛くなるタイプでして。 老化で痩せたせいですよね？ お尻さんのお肉が少なくなったので。 若い子のお尻を見ていると軟らかそう〜と見てしまいまして、男性の気持ちもわからないではない…

元々きれいに歩いてはいないのに、仕事で、足に負担がかかり、 足底筋膜炎になりかかり… そこから治して… 今度は他の部位が痛くなり… 痛い、 痛い、 痛い… 仕事の後にカイロプラクティックの先生にパキパキしてもらい、全て正常な位置に戻して貰いました。 …

痛みが引いてきて、歩けるようになり、お仕事に行きました。もちろんとっても静かに働きたいました。体と相談をして。 そして一回も「痛っ！」と思わずに働けました。良かった、良かった。あとはとりあえず、筋トレとストレッチを重ねていきますわ。 仕事の…

前の前に派遣で働いていた場所で知り合った女性から突然LINEが来ました。 一年ぶりかしら？ 彼女の文章には 「今の現場では人間関係がひどくて、仕事もキツイ」と言う話でした。 その場所… え…私、噂で知っているわ… 私はマンションで働く場合、管理人さんと…

身体を痛めると思った動きが出来ない。 まして一人暮らしなら何とか買い物に行かなければならないし、 ネットで宅配も考えましたが、 インターホンが鳴ってすぐ立ち上がれないぐらい痛いので…自分のペースで買い物ができたほうが今回はいいみたい、 それに引…

みんな何かしらの病気や怪我をするのよ。 それは仕方ないの。 生きている限り何かが起きるの… 足に違和感があり、このままでは…と思い、歩き方を変え、体重移動に慣れてきて、 整骨院の先生からも 「足の裏ができてきてますね」と褒められ… 落ち着いてきて。…

ここ一週間で何人辞めた話を聞いてしまったかしら？ テナント清掃で２人、 ホテルで３人、 ファションビルで２人。 日中と夜のシフトには分かれるけれど、さすがに人が離れるのが早い。 この3ヶ所、共通点と言えば、和やかさが全く無く、きっちり、キッカリ…

自然療法の本を貰ってからちょっと興味が湧き、近所のスーパー3件を回りまして、商品と値段を比べていました。 金芽ロウカット玄米 2kg 金芽 Amazon Rice Shop Another ( ライスショップアナザー ) 毎日の玄米 玄米 ( 5kg / 食物繊維 / 国内産 ) 玄米ご飯 お…

清掃で60代前半の同僚さんが 「主人はあの世だし、子供はいないし…介護してもらえる人なんていないし… 甥や姪は何かあったら連絡してね、とは言ってくれるけれど正直その前に自分の心が落ち込むから…そのぐらいなら徹底的にボケてやろうかと思って」と笑って…

朝ごはんをおかゆにして食べたのがそもそもの失敗で仕事中からお腹が空いて、お腹の虫がずっと鳴っていました。 私、倒れるんじゃないかしら？位の空腹感。 これはマズイ… とりあえず他の人達と会話して空腹をごまかし、午前中のお仕事終了。 次の場所へ移動…

清掃員のお仕事場所は環境的にあまり恵まれていない。 どちらかと言うと、ほとんどが建物の端っことか地下２階とか… 狭く、暗く、換気が良くないところ。 他には休憩室が、 SK(トイレに入ると、一箇所だけ道具置き場があると思いますが、あの上にSKと書いて…

暗闇でもどこに何があるかが、ブレーカーがどの方向にあるか…扉の取手の位置など目をつぶって歩けるように訓練中です。 体に染み付けて、電気がつかない時にも歩けるようにしたかったので 今の家の中の段差にやっと慣れて来ました。 前はあるはずの段差が本…

昨日久しぶりに友人と会いました。 「コロナも少し落ち着いてきて、良かったね」と言う話から、 ワクチンを打った、打たないの話になり、 それから打たなかった、体質上打てない人…などの話になり… 当然、お互い50代後半なので本質的な健康の話しになり… 友…

最近、 極端に甘い物が食べたい！ 塩辛いモノが歩いて食べたい！ と偏る欲求が顔を出しています。 仕事、引っ越しが落ち着いて、やっと意識を自分に向けてきた証拠ですね。 それで今日はお仕事が終わってから、久しぶりにマクドナルドへ。 普段食べるとしょ…

私より少し上の女性が、着なくなった服を数枚私に譲って下さいました。 その時に 「白い服でしばらく着てなかったのであげるわ」と言ったので、 「え？」と思ったのです。 だって…頂いたのはベージュなのですから。 もしかして…と頭によぎったのは“白内障” …

住所変更へ。 (まだあるのよね…)さすがにお疲れです。てくてく歩いて… 到着。あ〜空いているぅ〜そして住所変更のお話を。 当然用紙が出てきて静かに書き始める… あ〜なんて楽なの。 心が静かなまま字が書ける。 それもとっても大きな字で書ける。ありがたい…

今回の引っ越しでとってもわかりましたよ。 引っ越しは 『家族がいない人なら６０歳前にしておきましょう』ということです。 もう大変、とっても懲りたのです。 荷物もそうですが、書類のことがこんなに負担になるなんて・・です。 若いときはもっと簡単に済…

午前中だけの仕事を終え、家へ向かう途中、カラオケ店の看板が気になり… へぇ〜一人カラオケ、こんなに安いのね、とおもって立ち止まり、ふと下を見ると… きゃあ〜〜〜〜〜〜〜！ スマホが落ちてる！ クレジットカードも入ってる！ 長距離の定期券も入ってる…

家の中が落ち着いて、今コツコツしているのが住所変更。 一番最初に住民票。 そしてこの時、気が付かなかったのが「国民年金の窓口」へ行かなかったこと。 連動していると勝手に思っていたので、後から旧住所から転送された封書を見て、 「え～！紐付とか、…

年を重ねていくと 「膝が痛い」と先輩達が話しています。 何十年も膝を使っていますから、関節があちこち痛むのは仕方ないですが、できるだけ大切に使わないと痛い老後は嫌ですものね。 屈伸を一回でも減らしたいです。 靴を履くときにも負担を減らしたい。 …

食欲の秋。 …のはずですが、全く食べすぎていない不思議な秋。 そしてすでに冬の服装をしている今日この頃。 秋に食べていないので越冬用に体ができていなくて… とにかく寒い。 冷えは生姜やニンニクで対応しています。 体重が標準体重になりました。 まぁ……