2021-07-14から1日間の記事一覧

WCの悲劇

清掃のお仕事で大変なのはトイレの掃除。座ったり立ったり…結構足腰に来ます。でも逆に考えると凄い鍛えられる仕事です。ただ普通に足腰を使いっぱなしにしていると大変なことになりますが、関節が元々強い人でしっかりタンパク質や食事に気をつけて、夜…