パン屋さんでまとめ買い。 今日食べる分と冷凍用を買います。 解凍したときに材料が分解しないようなものを選んで。 ですから素材がシンプルなものを冷凍用に。 一人暮らしですから、体調を崩した時にも冷凍庫の中に何か入っている状態にしておきます。 たま…