老後サバイブ〜お迎えが来るまで

シンプルな生き方でコロッとあの世へ逝くのが目標

2021-09-04から1日間の記事一覧

痩せてきた理由を分析して…

標準体重まであと1.8キロ。 体脂肪率は29パーセント。 フフフ… じわじわ痩せてるわ。 毎日歩き回るこの清掃員の仕事。 食べなければ倒れる。 でも食べ過ぎれば…もちろん太る。 ましてこの年齢なら食べすぎは致命的。 血液検査ですぐ 「食事指導」を言われる…