年を重ねていくと 「膝が痛い」と先輩達が話しています。 何十年も膝を使っていますから、関節があちこち痛むのは仕方ないですが、できるだけ大切に使わないと痛い老後は嫌ですものね。 屈伸を一回でも減らしたいです。 靴を履くときにも負担を減らしたい。 …