年を取るとちょっと仕事を増やしただけですぐ疲れる。 こんなはずでは無かったのに… とにかく疲れる。 まぁ私の場合は職場が変わったので慣れるまでは体の使い方を覚えないと…ね。 ちゃんと食べて、 寝て、 休んで、 寝る前にはストレッチもしている。 でも…