食欲の秋。
…のはずですが、全く食べすぎていない不思議な秋。
そしてすでに冬の服装をしている今日この頃。
秋に食べていないので越冬用に体ができていなくて…
とにかく寒い。
冷えは生姜やニンニクで対応しています。
体重が標準体重になりました。
まぁ…あまりすなおに喜べないですね。
季節の体になっていないのに体重だけ減っても…
ちなみにこの体重は今日三食食べた後の体重ですのです。
昼はこれ。
すでに目標は達成されていると思います。
こんな食事とか、
こんな食事とかは…
していません。
ただ普通に三食食べています。
実はちょっとショックがありまして…清掃仲間と話していて、そのうちの一人がとってもキツイ糖尿病でして、
でも本人は全く治す気は無し。
当然眼底出血他、あらゆる病気が出てくるのに…
自由に食べているのを見て…
ショックでした。
どれだけ糖尿病が大変か…
目も見えなくなるのに…
目だけは取られたくないですもの。
コロナが落ち着いて来ていますので、そうなったら健康診断に行く予定です。
自分でできる努力はしていきます。
多少の持病はあっても見て、聞いて、普通に生活できる健康のままころっとあの世へ行きたいので。
