便秘の苦しみは経験してことがないとわからない・・ ・・ですよ。 ものすごく辛いですもの。 それでいろいろ試しましたよ。 それこそ下剤も、青汁も、乳酸菌も。 お医者様にも相談しましたよ。 ありとあらゆる方法をしてみました。 このままでは５０歳をすぎ…

昨日、公民館で人と立ち話を為ていたときに、壁に絵手紙の講習会のお誘いがあるのを見て、 パソコンやスマホでメールをしている今の時代、手紙やはがきなど友達からほとんどくることもない今の時代ですので、 あら、懐かしいわ・・思っているとあることを思…

若い女性は痩せたい気持ちが強くので野菜を重要視されますが、私の年齢になるとタンパク質も脂質もないと・・体力に響きます。 バランス！命。 ２０代の女性と素敵なランチにいきました。 可愛い… まさに雑誌の世界。 ええ、インスタ映え。 野菜、 美味しい…