派遣のバイトがだいぶんこなれてきまして、まだ多少に細かいところでは「あっ」をしてしまいそうになる自分がおりまして(苦笑)
少しずつ周りの方や上司の方ともお話ができるようになりまして、ちょっと安心感も出てきました。
元々人が大好きですので話すのも聞くのも楽しいです。
先日、上司の方とエレベーターで一緒になりまして、
「どう慣れた?」と聞かれましたので
「おかげさまで(慣れました)ありがとうございます」とお話しすると
「ここに来た人はみんな痩せると言っているから・・(あなたは)どう?」と聞かれまして、
そういえば最近体重計に乗っていなかったわ、と思いつつ、それでも回答しなければならないので
「まだ痩せた感じがしませんが、腓腹筋とヒラメ筋は良い感じで強くなっている実感があります」とニッコリしながら回答すると、
「ゆっくり慣らしていってね」と笑顔でエレベーターから降りていきました。
現在の体の状況です。
サイズは普通サイズの私ですが、足は筋肉がつきました。
階段の上り下りが前より変わってきました。
でもやっぱりおなかの肉は落ちません。
腹筋は今のバイトでは作れないと思います(笑)
寝る前に腹筋を10回ほど。
なんちゃって腕立て伏せ(上半身だけの腕立て伏せ、全身は無理)
その後寝るまでのんびりストレッチをしております。
柔らか頭と身体を手に入れて、元気な老後のためにこつこつ進んでいきます。