いつものカイロプラクティックへ。
「いつもよりズレが少なくなってきているね」と先生に言われ、
「ええ、パソコンに向かう時間を減らして、とにかく１万以上は歩いています」と話すと
「ほぉ、頑張っていますね」とほめられました。
そして夜になり、
早々と寝ましてね。
左の足がぴくっとなり始めて
「う、もしかして来る！」と思ったら・・
ぎゃ～～～～～～～！
足つったぁ～～～～～～～～～～！
痛いぃ～～～～～～～～～～～～～～～！
押さえても痛い！！！！！
痛い～
痛い～～
とにかく痛い～～～～～～～～～～～～～！
そして痙攣が治まるまでこらえて、我慢・・・
・・うう…止った。
で、痛い・・・・・・・・・・・（泣）
痛いよぉ・・・
痛い。
とにかく痛い・・
誰か・・揉んでほしい・・
このツボの当たりを揉んで欲しい・・
朝一で近所の整骨院に行きたい・・
あ～仕事よ～
清掃の仕事が一日あるのよ・・
ずる休みしたい。
足が痛いと言って休みたい。
（だって本当のことだもん）
痛い・・
痛い・・
どうしよう・・
あ、テーピングしよう。
静かに動いて、テープのあるところへ移動。
そして静かにテープを撒いて。
誰か…撒いて…
お願い。
仕方ない…一人で静かに行う…
う・・少し楽かも。
これなら仕事に行けるわ。
仕事中は気が散るから良いのですが、
動きが止まると思い出して…
痛い、痛い、痛い…
でもテーピングしてきて良かった…
無事に仕事を終え、
帰宅途中も
少し、痛い…
お風呂でとにかくもみほぐし…
そしてこれから寝る前にポカリスエットをコップ１杯、飲むことにしましたよ。
水1リットルに一袋入れて溶かして飲みます。
私は水を少し多めにして薄めにしてます。
普段、自宅に置いてあるペットポトルは2リットルですから2袋入れたら丁度ですね。
これからの季節、お出かけの時には小さなペットボトルに入れ替えたりして持ち歩きます。
友達が熱を出した時には渡すと喜ばれます。
一人暮しの皆さんも買い置きしていた方がいいですよ。
