一ヶ月に一度の歯科受診。 歯科衛生士さんに 「あら〜とってもキレイに磨いていますね」と褒められました。 嬉しいわ！ 今度は2ヶ月に一度の受診になりました。 頑張ったもん！ ピッカピカ磨き。 結構時間をかけましたし。 老化して歯肉が弱るのは本当に困る…

ガッツリ食べたい！と思い、ラーメン屋さんへ入りました。 頼んだのはあっさりの醤油ラーメン。 これなら全部食べられるわ(苦笑) 友人たちに 「ラーメンなんて胃もたれして食べられないわ」と言われる年齢になり、 常に消化できるかできないかを自分に問うよ…

テナントで清掃をしていて、たま〜に見かけるのかエレベーターの前での会話。 高齢者でご夫婦で… ちょっと喧嘩…する！みたいなニュアンスのお二人。 大体がご主人がエレベーターのボタンを押すのですが、それが上の階に行きたいのに、ご主人が“下がるボタン”…

電車に乗ってあまり降りない駅で降りまして、早く着いたので時間つぶしにドラッグストアへ。 あら、100円均一のコーナーもあるわ。 そしてわかりやすい陳列のし方。 ポイントの内容の説明。 明るい店員さんの会話。 古い土地ですから年齢層や地域性を考えて…

このマンションは古い。 多分、この周辺の建物のなかでも古い方だと思う。 お向かいの戸建ての築年数も古いと思う。 きっと同じぐらいに建ったと思う。 住んでいる人たちを見たらローンの長さを実感できて、地域に長くおられたことがわかることだから。 そし…

引っ越しをして、前に通っていた整骨院から遠くなりまして… でも昨日、久しぶりに行って先生と話すと何か違うわ…と感じまして。 そしてとどめの「雑さ」を感じまして。 どんどん雑になっていくのを感じまして。 マッサージも全く丁寧さが以前と違うし。 だた…

ズバリ！ 買い置き。 理由はマンションから少しのところにスーパーがあるから。 無くなったら買いに行けば良い。 前は買い物に決意と体力と時間が必要だったので。 これが年齢を重ねると単純に“疲れの元”と成る。 今なら最速でも5分…は言い過ぎですが、レジ…

どうにかまとまってきた今の自宅。 疲れたけれど引っ越しして良かった〜と新品ピカピカのお風呂に入るたびに思う。 建物は古いけれど、水場やお部屋の壁紙が新しいっていいわ〜〜〜！ 昨日は仕事がお休みで、最後と言える整理整頓、使いやすさを求めての調整…

荷物も、心の整理も落ち着いてきて、コーヒーやお茶を五感で楽しめる自分にやっと戻って来ました。 このお部屋、落ち着きます。 ベランダからの眺めも良いですし、住宅地で木々もあり、鳥の声もたくさん聞こえます。 朝がとっても気持ちがいいです。 一つ気…

前のマンションでは木製のタンスがありましたが、これからのことを考えて… 捨てるにも、 移動するにも自分でできるものを選びました。 そして引越しをきっかけにプラスチック製の引き出しを買ました。 これにハンカチ、下着や靴下など小物を入れました。 こ…

まずは…役所へ。 本籍と住所変更。 これが、曜日を失敗。 月曜日は避けたほうが良かったわ。 一時間待ちだったの（泣） さすがに時間ロスでした。 他のところにも行くので本籍を記載された住民票を数枚もらいました。 その後、警察へ。 う〜さすがに警察。 …

荷物を入れて、バタバタ片付けて、 やっと普通に室内を歩けるようになっていたので椅子に座っていると、 ピンポーン！のインターホンがなり、 画面くっきりの来客者の顔を見ながらお話をしました。 「ＮＨＫの受信料の件ですが…」 「払ってますよ〜カードで…

大荷物も小荷物も場所に落ち着き… あとは椅子カバーやタオル掛けなど細かい事と住所変更など関係各位に報告ぐらいになりました。 部屋はとってもとっても快適です。 駅から近く、人も多く、便利な場所なのに住宅で囲まれているのでとっても静かなんです。 今…

引っ越しまであと何日？と数えていると ああ…何かドキドキする。 ちょっと不安。 なんて思っていたらあっという間にその日はやってきた。 昨日は組み立てのベッドが配達されるので新しい畳の香りを楽しみながら新居で待機。 ピンポ〜ン！と鳴って、インター…

仕事をしながらの引っ越し準備は大変でして…さすがにお疲れ気味。 そういえば今までの引っ越しって有給休暇を使って行っていたわと思い出していました。 仕事から帰って来て、ご飯、お風呂…その後20時まであれこれ。 捨てるものはほとんど捨てたので、後はダ…

頑張って進めています。 休みの日に行っているので、体を休めている感じが全くなし。 疲れたわ…の繰り返しでして、やはり60歳前には引っ越しは終わらせたいですね。 バッグ捨てました。 もう使わないデザインなのと重いので。 それと肩紐が細くてもう無理。 …

自宅で引っ越し断捨離をしています。 今日はクレジットカードと紙類。 クレジットカード会社に電話を入れて… 1社目、 とりあえず音声ガイダンス、 その後オペレーターさん。 …やっぱりオペレーターさんと話すと楽。 あっさり解約終了。 そして…2社目 出た、…

疲れたら、 いや、疲れそうになってきたら元気づけに “うな重”…とは行かない。 うなぎは高い。 刻んでいても、 中国産まれでも… 高い。 でも栄養価は素晴らしい。 なんとかビタミンAを取り入れたい… そしてうなぎの次に栄養価が高いものといえば… 穴子！ そ…

新型コロナの影響でご主人が在宅勤務になり、一日重家にいることになりました。 家のことをしてくれるご主人ならいいのですが… ほとんどは何もしない人が多く、 「俺の昼ごはん作っておいてね」や 奥さんが帰宅しても 「ご飯まだ？」の発言てす。 毎日変化の…

一ヶ月半ぐらいに一度のカイロプラクティックへ。 電車で移動です。 あら、とっても空いているわ… 普通なら座れないのに… やっぱり皆さん、外出を控えておられるのですね。 早めに出ているので… 喫茶店へ。 お気に入りの丸福珈琲店へ。 特別なホットケーキを…

引っ越しのため、断捨離をしています。 タンスの中身を約3分の1減らすところまで進んでいますがまだまだです（苦笑） 小引き出し 大きな引き出し。 歳のせいか、持続力が無くなってきまして、早い話が まだある、と思うと、 「しんどい…」と思う日々。 老後…

足の裏が痛かったので、インソールを作って靴も選んでくださる靴屋さんへ行ってから一ヶ月半… 足の裏が痛いので行ってきました。 - 老後サバイブ〜お迎えが来るまで 最近は足の裏の痛みも慣れてきて、 歩き方のコツもなんとかできるようになりました。 「何…

標準体重まであと1.8キロ。 体脂肪率は29パーセント。 フフフ… じわじわ痩せてるわ。 毎日歩き回るこの清掃員の仕事。 食べなければ倒れる。 でも食べ過ぎれば…もちろん太る。 ましてこの年齢なら食べすぎは致命的。 血液検査ですぐ 「食事指導」を言われる…

インターネットのお引越しは大変です。 電話をかけて、工事日決めて… あれこれ。 もう…疲れていました。 それでテレビで見ていたドコモ5G。 お店に行ってお話を聞いてきましたよ。 そうしたら… 工事不要。 SIMカードを入れてコンセントに挿せば終わり。 え？…

人との接触を極力避ける生活。 今まで人と触れ合って感動し、エネルギーに得ていたのでそれが枯渇してました。 近所の猫や 犬からは癒やしを頂いていましたが、 移したら悪いから動物にも触れない… もうこうなったらマンガの主人公からエネルギーをもらうし…

引っ越しって久しぶり。 若いときには3〜4年で引っ越ししてました。 先日、決めた物件を見てどうひっくり返っても今の荷物は入らない。 それでファイルの中身の紙を一冊分処分しましたよ。 それと…今の押入れのものを半分にしなきゃ。 でも…この際ですから考…

整骨院の先生に全身のストレッチとマッサージを受けていました。 先生に 「どうですか？」とお聞きすると、 「弾力が少なくなってきてるね」と言うので、 え！と思いまして、 「何をどう足りないのですか？」と聞くと、 「自宅でのストレッチと…水分みたいだ…

マスク不足になり、 夜なべをしてマスクを作り… 友達に分けたり、 人からもらったり… 手元にはこれだけ残していました。 しかし…感染の広がりと、増えていく変異株。 布マスクを使える状況では無くなりました。 そして布マスク、ウレタンマスク禁止の場所も…

このマンションにとっても長く入居しています。 住人さん同士数人の顔も覚えました。 景色はいいですし、特になんの問題も無く静かに暮らしていました。 状況がおかしくなり始めたのは今の管理会社になってからです。 共用部分になにかあっても治さない。 住…

美容室へ行きまして、 病気のお話になりました。 30代前半のお客様のお話です。 胸に違和感があり、乳腺クリニックへ予約を入れたそうですが、一ヶ月待ちと言われて待っているとまもなく手が上がらなくなり、すぐ見てもらえるように話し… そして…結果が乳が…