身体を痛めると思った動きが出来ない。 まして一人暮らしなら何とか買い物に行かなければならないし、 ネットで宅配も考えましたが、 インターホンが鳴ってすぐ立ち上がれないぐらい痛いので…自分のペースで買い物ができたほうが今回はいいみたい、 それに引…

みんな何かしらの病気や怪我をするのよ。 それは仕方ないの。 生きている限り何かが起きるの… 足に違和感があり、このままでは…と思い、歩き方を変え、体重移動に慣れてきて、 整骨院の先生からも 「足の裏ができてきてますね」と褒められ… 落ち着いてきて。…

ここ一週間で何人辞めた話を聞いてしまったかしら？ テナント清掃で２人、 ホテルで３人、 ファションビルで２人。 日中と夜のシフトには分かれるけれど、さすがに人が離れるのが早い。 この3ヶ所、共通点と言えば、和やかさが全く無く、きっちり、キッカリ…

自然療法の本を貰ってからちょっと興味が湧き、近所のスーパー3件を回りまして、商品と値段を比べていました。 金芽ロウカット玄米 2kg 金芽 Amazon Rice Shop Another ( ライスショップアナザー ) 毎日の玄米 玄米 ( 5kg / 食物繊維 / 国内産 ) 玄米ご飯 お…

清掃で60代前半の同僚さんが 「主人はあの世だし、子供はいないし…介護してもらえる人なんていないし… 甥や姪は何かあったら連絡してね、とは言ってくれるけれど正直その前に自分の心が落ち込むから…そのぐらいなら徹底的にボケてやろうかと思って」と笑って…

暗闇でもどこに何があるかが、ブレーカーがどの方向にあるか…扉の取手の位置など目をつぶって歩けるように訓練中です。 体に染み付けて、電気がつかない時にも歩けるようにしたかったので 今の家の中の段差にやっと慣れて来ました。 前はあるはずの段差が本…

最近、 極端に甘い物が食べたい！ 塩辛いモノが歩いて食べたい！ と偏る欲求が顔を出しています。 仕事、引っ越しが落ち着いて、やっと意識を自分に向けてきた証拠ですね。 それで今日はお仕事が終わってから、久しぶりにマクドナルドへ。 普段食べるとしょ…

私より少し上の女性が、着なくなった服を数枚私に譲って下さいました。 その時に 「白い服でしばらく着てなかったのであげるわ」と言ったので、 「え？」と思ったのです。 だって…頂いたのはベージュなのですから。 もしかして…と頭によぎったのは“白内障” …

住所変更へ。 (まだあるのよね…)さすがにお疲れです。てくてく歩いて… 到着。あ〜空いているぅ〜そして住所変更のお話を。 当然用紙が出てきて静かに書き始める… あ〜なんて楽なの。 心が静かなまま字が書ける。 それもとっても大きな字で書ける。ありがたい…

今回の引っ越しでとってもわかりましたよ。 引っ越しは 『家族がいない人なら６０歳前にしておきましょう』ということです。 もう大変、とっても懲りたのです。 荷物もそうですが、書類のことがこんなに負担になるなんて・・です。 若いときはもっと簡単に済…

午前中だけの仕事を終え、家へ向かう途中、カラオケ店の看板が気になり… へぇ〜一人カラオケ、こんなに安いのね、とおもって立ち止まり、ふと下を見ると… きゃあ〜〜〜〜〜〜〜！ スマホが落ちてる！ クレジットカードも入ってる！ 長距離の定期券も入ってる…

家の中が落ち着いて、今コツコツしているのが住所変更。 一番最初に住民票。 そしてこの時、気が付かなかったのが「国民年金の窓口」へ行かなかったこと。 連動していると勝手に思っていたので、後から旧住所から転送された封書を見て、 「え～！紐付とか、…

年を重ねていくと 「膝が痛い」と先輩達が話しています。 何十年も膝を使っていますから、関節があちこち痛むのは仕方ないですが、できるだけ大切に使わないと痛い老後は嫌ですものね。 屈伸を一回でも減らしたいです。 靴を履くときにも負担を減らしたい。 …

食欲の秋。 …のはずですが、全く食べすぎていない不思議な秋。 そしてすでに冬の服装をしている今日この頃。 秋に食べていないので越冬用に体ができていなくて… とにかく寒い。 冷えは生姜やニンニクで対応しています。 体重が標準体重になりました。 まぁ……

一ヶ月に一度の歯科受診。 歯科衛生士さんに 「あら〜とってもキレイに磨いていますね」と褒められました。 嬉しいわ！ 今度は2ヶ月に一度の受診になりました。 頑張ったもん！ ピッカピカ磨き。 結構時間をかけましたし。 老化して歯肉が弱るのは本当に困る…

テナントで清掃をしていて、たま〜に見かけるのかエレベーターの前での会話。 高齢者でご夫婦で… ちょっと喧嘩…する！みたいなニュアンスのお二人。 大体がご主人がエレベーターのボタンを押すのですが、それが上の階に行きたいのに、ご主人が“下がるボタン”…

電車に乗ってあまり降りない駅で降りまして、早く着いたので時間つぶしにドラッグストアへ。 あら、100円均一のコーナーもあるわ。 そしてわかりやすい陳列のし方。 ポイントの内容の説明。 明るい店員さんの会話。 古い土地ですから年齢層や地域性を考えて…

このマンションは古い。 多分、この周辺の建物のなかでも古い方だと思う。 お向かいの戸建ての築年数も古いと思う。 きっと同じぐらいに建ったと思う。 住んでいる人たちを見たらローンの長さを実感できて、地域に長くおられたことがわかることだから。 そし…

引っ越しをして、前に通っていた整骨院から遠くなりまして… でも昨日、久しぶりに行って先生と話すと何か違うわ…と感じまして。 そしてとどめの「雑さ」を感じまして。 どんどん雑になっていくのを感じまして。 マッサージも全く丁寧さが以前と違うし。 だた…

ズバリ！ 買い置き。 理由はマンションから少しのところにスーパーがあるから。 無くなったら買いに行けば良い。 前は買い物に決意と体力と時間が必要だったので。 これが年齢を重ねると単純に“疲れの元”と成る。 今なら最速でも5分…は言い過ぎですが、レジ…

どうにかまとまってきた今の自宅。 疲れたけれど引っ越しして良かった〜と新品ピカピカのお風呂に入るたびに思う。 建物は古いけれど、水場やお部屋の壁紙が新しいっていいわ〜〜〜！ 昨日は仕事がお休みで、最後と言える整理整頓、使いやすさを求めての調整…

荷物も、心の整理も落ち着いてきて、コーヒーやお茶を五感で楽しめる自分にやっと戻って来ました。 このお部屋、落ち着きます。 ベランダからの眺めも良いですし、住宅地で木々もあり、鳥の声もたくさん聞こえます。 朝がとっても気持ちがいいです。 一つ気…

前のマンションでは木製のタンスがありましたが、これからのことを考えて… 捨てるにも、 移動するにも自分でできるものを選びました。 そして引越しをきっかけにプラスチック製の引き出しを買ました。 これにハンカチ、下着や靴下など小物を入れました。 こ…

まずは…役所へ。 本籍と住所変更。 これが、曜日を失敗。 月曜日は避けたほうが良かったわ。 一時間待ちだったの（泣） さすがに時間ロスでした。 他のところにも行くので本籍を記載された住民票を数枚もらいました。 その後、警察へ。 う〜さすがに警察。 …

荷物を入れて、バタバタ片付けて、 やっと普通に室内を歩けるようになっていたので椅子に座っていると、 ピンポーン！のインターホンがなり、 画面くっきりの来客者の顔を見ながらお話をしました。 「ＮＨＫの受信料の件ですが…」 「払ってますよ〜カードで…

引っ越しまであと何日？と数えていると ああ…何かドキドキする。 ちょっと不安。 なんて思っていたらあっという間にその日はやってきた。 昨日は組み立てのベッドが配達されるので新しい畳の香りを楽しみながら新居で待機。 ピンポ〜ン！と鳴って、インター…

仕事をしながらの引っ越し準備は大変でして…さすがにお疲れ気味。 そういえば今までの引っ越しって有給休暇を使って行っていたわと思い出していました。 仕事から帰って来て、ご飯、お風呂…その後20時まであれこれ。 捨てるものはほとんど捨てたので、後はダ…

頑張って進めています。 休みの日に行っているので、体を休めている感じが全くなし。 疲れたわ…の繰り返しでして、やはり60歳前には引っ越しは終わらせたいですね。 バッグ捨てました。 もう使わないデザインなのと重いので。 それと肩紐が細くてもう無理。 …

自宅で引っ越し断捨離をしています。 今日はクレジットカードと紙類。 クレジットカード会社に電話を入れて… 1社目、 とりあえず音声ガイダンス、 その後オペレーターさん。 …やっぱりオペレーターさんと話すと楽。 あっさり解約終了。 そして…2社目 出た、…

一ヶ月半ぐらいに一度のカイロプラクティックへ。 電車で移動です。 あら、とっても空いているわ… 普通なら座れないのに… やっぱり皆さん、外出を控えておられるのですね。 早めに出ているので… 喫茶店へ。 お気に入りの丸福珈琲店へ。 特別なホットケーキを…